Пример такста над меню. Здесь может быть что угодно.

Настоящий китайский чай без посредниковНастоящий китайский чай без посредников

  • Главная
  • Все записи
  • О проекте
  • Магазин чая
  • Контакты
А сколько способовзавариванияЧАЯзнаете ВЫ? (Хотите узнать больше?)

 О китайском чае без сложных слов и чайного снобизма

Наталья Сорокина Четверг, 23 Август 2012

Как справиться с депрессией?

Рубрики: Магазин ЧаоЧай

34344544Подобные состояния бывают у многих людей в разные периоды жизни. Причины могут быть совершенно разные. Как внешние – неудачи, проблемы. Так и внутренние – гнетущее чувство вины, например, или навязчивое чувство долга. Говорят даже, что депрессия может быть от недостатка лития в организме. Или…вообще без всяких причин.

Можно прочитать тонну литературы о причинах депрессии, но это ни на йоту не приблизит к хорошему настроению.  Я знаю два простых, проверенных способа. Каждый раз, когда я начинаю подозревать  мир в несовершенстве, я применяю один из них. И мир исправляется. На каждый из этих способов нужно не больше часа.

1.Физическая нагрузка.  Это должно быть такое физическое упражнение, которое, с одной стороны, не будет чрезмерно утомительным, но, с другой стороны, не будет слишком лёгким. Нагрузку лучше определить самим. Например, я пробегаю 2 километра или проезжаю на велосипеде 20 километров, как только чувствую что-то депрессивное в себе.  Здесь не нужно гнаться за рекордами. И бегать тоже необязательно. Вы можете пройти пешком столько, сколько  сами себе определите или проплыть несколько дорожек в бассейне. Это на вкус.

Читайте также:  Пуэр с плесенью – что делать?

Этот метод абсолютно работающий, но, понятно, что он может не всем понравиться. Если вам не нравится заниматься спортом – не нужно себя заставлять. Уинстон Черчилль как-то сказал «Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался».

Поэтому второй способ, наверно, более универсальный. И Черчилль ничего на эту тему вроде бы не говорил.:)

2.Китайский чай. Действительно хороший китайский чай – работающий способ. Необязательно устраивать чайную церемонию. Просто заварите хорошего китайского чаю, лучше покрепче. 300-500 мл. примерно. И пейте. Включите музыку: ту, которая вам всегда нравится, будь то 4-я симфония Малера или панк-рок. Я знаю одного человека, который всегда для релаксации включает Heavy Metal. Так что думаю, это дело вкуса.

Как показывает опыт, чай должен быть вполне определенным. Например, я использую в качестве «лекарства от депрессий»  Шу Пуэр. Но, возможны варианты: Да Хун Пао, Шен Пуэр, Те Гуань Инь. Вообще, чаев много. Найдется тот, который будет настраивать вас на правильное восприятие мира.

Дорогие читатели, не подумайте, что я пытаюсь продать вам побольше чаю. Конечно, чтобы попробовать второй способ, вам понадобится настоящий китайский чай. И он гарантированно настоящим будет в магазине ЧаоЧай. Но задача этой статьи абсолютно бескорыстная.

Читайте также:  Чай Пуэр: 10 самых важных фактов

Я не знаю, почему эти два способа такие эффективные. Даже не буду пытаться догадаться. Просто они работают. Это главное. Остальное – ерунда.

Психологи считают, что когда человек научается справляться с депрессиями, в нем может открыться что-то новое. Что-то, что подавлялось депрессией. Новая способность или качество.

Наверно, так оно и есть.

Чай для чайников

Узнать цену!

Поделиться

МЕТКИ: Воздействие чая, здоровье, пуэр свойства

3 комментария to “ Как справиться с депрессией?”

  1. KatSa says :Войдите, чтобы ответить
    21.11.2012 at 23:43

    Всё правильно сказано)))))))) оба пункта помогают радоваться жизни 100%))))))))

  2. KatSa says :Войдите, чтобы ответить
    21.11.2012 at 23:47

    Первый раз в жизни так понравился блог, очень интересный) что захотелось сказать спасибо создателям :* успехов вам и здоровья=)))))

  3. иван says :Войдите, чтобы ответить
    29.08.2013 at 23:36

    да чай помогает , что ни говорят про бесполезность стимуляторов при депрессии , недаром китайцы все доброжелательные , чего не скажешь о нас в деревнях . у нас всё больше пьют водку и дерутся . жуть какая то. о доброжелательности не может быть и речи , скорее подозрительность . а спорт , недавно открыли что действие физических упражнений приравнивается к действию антидепрессантов , сам читал , ей богу .

Вы должны войти для размещения комментариев.


Категории

  • 10 самых важных фактов
  • вопрос-ответ
  • Из Китая с любовью
  • Как заваривать
  • Магазин ЧаоЧай
  • Полезные материалы
  • Пуэр
  • разное
  • рецепты
  • Чай для "чайников"

Полезные материалы

  • Шу и шен пуэр — в чем разница?

  • Мате. Как правильно заваривать?

  • Способы заваривания китайского чая

  • Как правильно заваривать пуэр?

  • Как похудеть при помощи пуэра?


Как похудеть при помощи китайского чая?

Книга: Похудение

Введите email и получите книгу!


Облако меток

Пуэр Китай Как заваривать Да Хун Пао Праздники Магазин ЧаоЧай конкурсы пуэр свойства рецепты те гуань инь хайку зеленый чай Улун Воздействие чая белый чай поставки здоровье китайский чай ягоды годжи акция Как заваривать Те Гуаньинь Молочный улун красный чай здоровое питание история чая улун Как заваривать чай уишань улуны кэроб дян хун как заваривать пуэр посуда скидки желтый чай как хранить чай Шен Шу Фаньцунь чайные традиции чайник фото варка чая цены на чай

Архивы

Навигация

  • Главная
  • Все записи
  • О проекте
  • Магазин чая
  • Контакты

Категории

  • 10 самых важных фактов
  • вопрос-ответ
  • Из Китая с любовью
  • Как заваривать
  • Магазин ЧаоЧай
  • Полезные материалы
  • Пуэр
  • разное
  • рецепты
  • Чай для "чайников"
  • Мы в соц. сетях

ChaoChayBlog © 2018

Вверх
Подпишитесь на наш блог!




И начните познавать увлекательный мир чая!

Так же зарегистрируйте меня на сайте