1. Развивайтесь!

Учите новые языки, путешествуйте, читайте хорошие книги, смотрите интересные фильмы, постигайте новые хобби. Жизнь – это движение, меняйтесь постоянно. Всегда выше и только вперед!

2. Не завидуйте!

Зависть – разрушающее чувство. Возьмите себе за правило сравнивать только себя настоящего и себя прошлого и стремиться к себе будущему.

3. Радуйтесь каждому дню!

Просыпаясь каждое утро, радуйтесь наступлению нового дня. Не цедите сквозь зубы окружающим дежурное «здрасьте», а с улыбкой желайте доброго утра и хорошего дня. И увидите – день будет заряжен на успех и позитив.

4. Соблюдайте режим сна!

Не засиживайтесь допоздна, бессмысленно ища что-то в интернете. Спите в комнате со свежим воздухом. И утром Вы будете легко вставать, причем выспавшиеся и со свежей головой – и соответственно не будет повода ненавидеть этот день с самого его начала.

5. Утро задает настрой на день!

Пытайтесь вставать не за 15 минут до выхода на работу. Чтобы было время неспешно проснуться, под любимую музыку заварить вкусный чай (а не на бегу из пакетика). Хорошо позавтракать – это тоже залог успеха (что есть на завтрак мы расскажем в следующий раз). Чтобы не как обычно – одной рукой чистите зубы, другой – доглаживаете костюм, проклиная всё и всех. Откуда ж здесь взяться хорошему настроению?

6. Результаты за день!

Перед отходом ко сну подумайте, что хорошего принес Вам этот день, что полезного или приятного Вы сделали, что узнали, чему научились. Похвалите себя – и сладко засыпайте!

7. Балуйте себя!

Кто же еще лучше знает Ваши «маленькие слабости», чем Вы сами? Ну, думаем, здесь Вас учить не нужно. Помните, что баловать себя можно не только тортиком, но и вечерней прогулкой.

8. Наводите порядок!

Убирайтесь не только в своей квартире, но и в жизни. Выбрасывайте из нее всё неприятное и ненужное, а также не комфортных для Вас людей. Не откладывайте ничто и никого «про запас, на всякий случай».

9. Делайте добро!

Запустите механизм круговорота добра в природе. Но делать добро надо бескорыстно. Просто наберите номер родителей, вспомните забавные детские моменты и еще раз скажите, что они для Вас самые дорогие на свете. И вообще не забывайте говорить любимым, как они Вам важны. Вашей подруге будет просто достаточно, если Вы скажите, какая у нее сегодня потрясающая прическа. Помогите бабушке из соседнего подъезда донести сумки. Сделайте друзьям маленькие подарки – просто так, без всякого повода. А еще –

постарайтесь прощать!

10. Жизнь – самое лучше, что у нас есть!

И она у Вас потрясающая, удивительная и неповторимая!

11. Нет повода предаваться грусти!

Из любой самой запутанной и, казалось бы, неразрешимой ситуации есть выход. Просто перестаньте паниковать и займитесь его поисками. Вспомните кольцо Соломона – «и это тоже пройдет». Воспринимайте жизненные сложности как очередные испытания на Вашем жизненном пути, преодолев которые Вы получите заслуженную награду.

12. Радуйтесь мелочам!

Вокруг так много поводов для положительных эмоций. Нравится отражение в зеркале – раз! Появился первый подснежник у дома – два! Солнышко светит — три! Сосед пожелал доброго утра и, кажется, тоже радуется подснежнику у подъезда — четыре! А сколько еще поводов для хорошего настроения появится за день!

13. Занимайтесь любимым делом!

Любите всей душой свою работу, иначе будни превратятся в каторгу. Ну или в самом худшем случае – хотя бы любите зарплату. Но в Вашей жизни обязательно должно быть место любимому занятию.

14. Занимайтесь спортом!

В тонусе должна быть не только душа, но и тело. Будете себе хорошо физически чувствовать, будет и хорошее настроение.

15. Никаких правил!

Жизнь начинается там, где правила заканчиваются. Просто живите!

16. И самое секретное правило хорошего настроения – улыбайтесь! :-)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *