1. Что такое хлорелла?

Так же, как и уже изученная нами спирулина, хлорелла – одноклеточная зеленая водоросль, произрастающая главным образом в пресных водоемах.

2. Что означает название?

Название образовано от греческого слова «хлорос», что значит «зеленый» (помните, хлороформ с хлорофиллом в школьном курсе биологии?), и уменьшительного суффикса «-елла», но уже из латыни. Короче, «нечто зелененькое».

3. Когда хлорелла открылась миру?

Хлорелла – настоящая долгожительница, ей больше двух миллиардов лет. Но общественнности она стала известна чуть больше века назад, когда в 1890 году ее открыл датский ученый М.Бейжерник.

4. Полезные свойства хлореллы в народной медицине

В народной медицине хлорелле отводят роль панацеи – волшебного средства от любой болезни, что, однако, еще официальной науке остается проверить.

Итак, считается, что хлорелла:

  • способствует общему укреплению организма, повышает иммунитет (Не забываем готовить сани, то есть организм, летом! Лето с морем и солнцем пролетит незаметно, а вот дождливой осенью и долгой зимой дополнительная поддержка иммунитета будет весьма кстати),
  • заряжает энергией и прибавляет бодрости и сил,
  • способствует общему очищению организма,
  • является мощным антиоксидантом,
  • борется с сердечно-сосудистыми заболеваниями, главным образом, с гипертонией,
  • нормализует уровень глюкозы в крови, помогает больным диабетом,
  • способствует быстрому заживлению ран и регенерации тканей в целом;
  • выводит ядовитые вещества из организма, в том числе говорят и о противораковых свойствах хлореллы.

5. Какие витамины содержатся в хлорелле?

Хлорелла в значительных количествах содержит витамины А, С и Е, группы В, бета-каротин.

6. Какие микроэлементы содержатся в хлорелле?

В хлорелле содержатся следующие микроэлементы: магний, железо, цинк,  кальций и йод.

7. Вспоминаем о хлорофилле

Хлорелла насыщена хлорофиллом. В нетрадиционной медицине есть точка зрения, что он способствует нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта и повышению уровня гемоглобина в организме. Хлорелла будет особенно полезной людям, страдающим анемией. Помимо этого, хлорофилл – замечательный антисептик.

8. А на десерт — аминокислоты

В хлорелле обнаружено 40 аминокислот, в том числе все незаменимые, без которых немыслима нормальная жизнедеятельность организма.

9. Как можно употреблять хлореллу?

Хлореллу обычно употребляют в форме порошка из высушенных водорослей, который можно просто разводить в воде, соках (особенно вкусно в томатном), добавлять в смузи или в салаты.

10. Правила употребления

Хлореллу можно употреблять в любое время суток, однако рекомендуется перед завтраком. Однако ни в коем случае нельзя сочетать хлореллу с кофе или другими кофеиносодержащими напитками (лучше вообще воздержаться от их потребления – пейте лучше чай!), так как кофеин способен оказывать негативное воздействие на усвоение хлореллы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *